Elke Swoboda

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Gegrillter Kürbis mit Eis

Alleskönner Kürbis Herbstzeit ist Kürbiszeit – und kaum ein anderes Gemüse lässt sich so vielseitig zubereiten wie der Halloween-Hit. Sorten wie Hokkaido, Butternut oder Muskatkürbis eignen sich für herzhafte Pfannen- oder Pastagerichte ebenso wie für süße Kuchen, Pies oder Muffins. Wir haben für sie ein süßes Rezept: Gegrillter Kürbis mit...

Heizung modernisieren lohnt sich

Kombination aus Wärmepumpe und Pellets spart Geld Welche Heiztechnik ist klimafreundlich, zukunftssicher und dazu noch für die Gegebenheiten im Altbau geeignet? Wer eine Modernisierung plant, steht unweigerlich vor dieser Frage. Denn hocheffiziente Wärmepumpensysteme, wie sie in Neubauten zum Einsatz kommen, können die erforderlichen hohen Vorlauftemperaturen alleine nicht bereitstellen. Eine lohnende...

Aqua Balance im Westbad Regensburg

Ganzheitliches Training im Wasser Das Westbad bietet im Innen- und Außenbereich jede ‎Menge Möglichkeiten für Sport, Spaß ‎und Erholung. Schließlich ist es mit neun ‎Becken und einer Wasserfläche von ‎insgesamt 3.500 Quadratmetern eines ‎der größten Freizeit- und Erlebnisbäder Deutschlands. Training im Wasser: Aqua Balance im Westbad Regensburg Wer Lust auf ein ganzheitliches...

Eisrezept: Lorbeer-Limetten-Eis

Zutaten für Eisrezept: Lorbeer-Limetten-Eis 250 ml Vollmilch 150 ml Sahne 1 Vanilleschote Tahiti 4-6 fein geschnittene, frische Lorbeerblätter 3 Eigelbe Saft von 1 Limette 50 g Zucker 50 g Invertzuckersirup Zubereitung des Lorbeer-Limetten-Eis Die Vanilleschote längs halbieren und das Vanillemark ausschaben. Das Mark mit etwas Zucker verrühren. Nun Milch und...

Kurzzeitpflege & Verhinderungspflege

Auch pflegende Angehörige brauchen eine Auszeit Angehörige, die einen hilfsbedürftigen Menschen zu Hause pflegen, gönnen sich selten eine Auszeit. Doch auch sie brauchen Urlaub. Genau dafür hat der Gesetzgeber die so genannte Verhinderungspflege vor vielen Jahren geschaffen und sie mit der Pflegereform 2021 sogar noch verbessert. Erfahren Sie hier alle...

Fruchtige Hähnchenbrust-Spieße

Rezept Ideen für Ihren Grillabend Zutaten für 8 Stück 250 g Nudeln (z. B. Gabelspaghetti) 150 g Tiefkühl-Erbsen-Karottengemüse 100 g KNORR Remouladen Sauce 1/2 Bund glatte Petersilie 400 g Hähnchenbrustfilet 1 Dose Pfirsichhälften 8 Holzspieße 1/2 Flasche Knorr Knoblauch Sauce Jodsalz, Pfeffer   Zubereitung Fruchtige Hähnchenbrust-Spieße Nudeln und Erbsen-Möhren Gemüse nach Packungsanleitung...

Echte nachhaltige Kosmetik erkennen

Mit Gütesiegel zur Natural Beauty Ökologisches Bewusstsein, Naturverbundenheit und Natürlichkeit hat auch vor der Beautybranche keinen Halt gemacht. Dabei sollten Verbraucher aber ganz genau hinsehen, ob es sich wirklich um nachhaltige oder Bio Produkte oder einfach nur um „Greenwashing“ handelt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie echte nachhaltige Kosmetik sicher erkennen...

Mode Sommer 2021 – Accessoires

Wir zeigen Ihnen die Megatrends Die Sommermode 2021 ist vielseitig wie noch nie. Aufpeppen kann man jeden Look mit stylischen Accessoires, wie trendigen Mokassins oder Ballerinas, einem auffälligen Halstuch oder mit plakativen Schmuck wie den angesagten Bold Rings. Wir zeigen Ihnen, welche Accessoires in der Sommer Mode 2021 die absoluten...

Alltagshelfer für Senioren/innen 

Praktische Unterstützung für Zuhause Mit dem Alter kommen auch die ein oder anderen Probleme im Alltag: Die Treppe oder die Badewanne werden plötzlich zu einem fast unüberwindbaren Hindernis, die kleinen Tasten am Telefon sind schwer zu erkennen, ganz zu schweigen vom Klingelton, der auch schon schlecht zu hören ist. Alltägliche...

Ästhetische Zahnheilkunde

Schöne Zähne für mehr Lebensqualität Ästhetische Zahnheilkunde, ein Begriff den man immer häufiger hört. Gemeint sind damit schöne, weiße, gerade und gesunde Zähne. Und wer möchte das nicht? Ein gepflegtes Äußeres, und da gehören gepflegte Zähne dazu, bringen im Privat- wie auch im Berufsleben viele Sympathien ein. Wir klären auf,...
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